毛囊萎縮原因是什麼？了解毛囊萎縮的成因
例如：
1.荷爾蒙失衡：荷爾蒙失衡可能導致毛囊萎縮，如雄性激素過高等。
2.營養不良：長期營養不良，缺乏必要的維生素和礦物質，可能影響毛囊生長，導致毛囊萎縮。
3.局部皮膚炎症：如灰指甲、毛囊炎等局部皮膚炎症，可能導致毛囊受損，進而引發毛囊萎縮。
4.壓力過大：長期處於高壓狀態，可能影響荷爾蒙分泌，進而導致毛囊萎縮。
5.不良生活習慣：如長時間戴帽子、緊束頭髮等，可能對毛囊造成壓迫，影響毛囊生長。 6.過度油性頭皮→油脂鈣化阻塞毛孔→鈣化完成，頭髮變細軟變少→禿頭現象產生
不過導致毛囊萎縮最常見的原因是「基因遺傳」，有雄性禿基因的人體內睪固酮透過5α還原酶，會被轉化為攻擊毛囊的二氫睪固酮（簡稱DHT），一旦DHT進入毛囊細胞中，抑制頭髮生長因子增多，使毛囊無法進行蛋白質合成工作，導致毛囊逐漸萎縮。不過，除了先天上的遺傳因素之外，後天不良的生活習慣也是關鍵因素。有些人的毛囊可能受到基因遺傳或其他原因的影響，進而形成了一種頭髮機能性障礙，會開始出現大面積的頭髮脫落，並使其頭髮生長速度變慢。
頭髮通常只會在休止期時自然掉落，一旦毛囊提早開始萎縮，就會出現過多細軟、脆弱的頭髮，同時也代表毛囊長期處在慢性萎縮的狀態。而嚴重的毛囊萎縮極有會引發持續性脫髮，甚至造成毛孔閉合的禿頭危機，所以一定要及早在發現異常脫髮時接受治療，並透過生活作息、飲食、運動習慣等調整體質調整，才能進一步改善毛囊萎縮的脫髮狀況。
毛囊萎縮頭髮還長得出來嗎？比較毛囊萎縮和毛髮脫落的差異
毛囊萎縮是一種皮膚病變，指的是毛囊組織發生病理性改變，導致毛囊結構退化、功能喪失的現象。毛囊萎縮會導致毛髮脫落，嚴重時可能出現毛髮無法再生的情況。
從毛囊開始萎縮到最終閉合，短的話只需1-2年，長的話能到十年以上，這就形成了：同樣是雄脫，有些人到老年時也不是很明顯，而有些人不出一年時間就頭頂光禿。這種現象產生的原因除了遺傳，跟壓力、生活環境也是息息相關的。
萎縮的毛囊是還有生命力的毛囊，這類型的毛囊還可以長出頭髮來，由於比較細軟，髮質也非常差，所以容易脫落，長此以往，毛髮會變得越來越細軟，最終發展成永久閉合的毛囊，不再長出頭髮，這就是我們常說的「禿」。總的來說，毛囊一旦萎縮，就必然有閉合的一天，這個過程是不可逆的。
毛囊分上下兩部分，上部分為漏斗部與峽部；下部分為球部與莖部。從頭皮檢測儀器上看，有頭髮的毛囊在毛孔部位，也就是毛囊開口部位呈現出清晰的凹陷狀，一個圓而漂亮的深坑里，冒出一根、兩根，甚至三根四根粗細不一的頭髮。
根據毛囊規律，一個健康的毛囊可以長出一到多根頭髮，多根頭髮的毛囊大多位於後枕部與雙耳之上，這就是為什麼毛髮移植手術取毛囊的最佳地位也是後枕部的原因，這個部位的毛囊結構不受5a還原酶的影響，不會在此部位形成雙氫睪酮（ DHT毛囊殺手），也有人形象稱之為長壽毛囊。你看周圍那些男性脫髮的大爺大叔們，前額與頭頂已經瓦亮一片，但後腦勺與耳朵之上依然呈現一圈頭髮。
如果用頭皮檢測儀探頭去檢測脫髮稀疏的部位，那些冒出一根細軟頭髮根部的毛囊若影若現，已不見健康毛囊那樣的深坑凹陷，而只是出現一個淺淺的印痕，一如紮根不深的幼樹苗，遭遇大風，隨時都有連根拔起的危險。
如果頭皮偵測儀器下的脫禿之處，大面積平坦光滑，偶見一兩個若影若現的印痕，說明毛囊已經大面積關閉凋亡，而那幾個細微的印痕，就是行將告別頭皮的毛囊，依然頑強地，依依不捨地掙扎著，不忍離去。
毛囊從出生到繁榮，因家族基因，數量是恆定的，隨著年齡增長，毛囊會慢慢萎縮關閉，一旦關閉，不可再生。健康毛囊關閉的過程大致有萎縮、半萎縮、全萎縮的一個過程，如果我們不是因為家族男性脫髮引起的毛囊提前萎縮，大多毛囊是可以透過關心養護去維護的，透過養護，我們不僅可以搶救一部分行將萎縮的毛囊，也可以做到延長健康毛囊的壽命。
毛囊的物質本身就是皮膚細胞，無論其結構如何複雜，成分如何紛繁，都需要來自球部與莖部的營養供給，加之毛囊的發育本身就是真皮與表皮之間複雜的生化反應作用，無論是毛囊上半部的漏斗部、峽部，還是下半部的球部與莖部，紮根範圍大都在表皮與真皮之間，只有最底層的毛乳頭部分與皮下脂肪層的血管與神經相連，汲取血液營養，為毛囊與頭髮提供源源不絕地營養支持。
明白了上面道理，我們養護毛囊，一是從表皮真皮層開始，避免過多的油脂通過毛囊孔淤塞頭皮，也避免油脂向下堵塞毛囊根部，阻礙營養吸收。而最關鍵的是，保護毛囊，必須從源頭抓起。源頭不言而喻，就是毛乳頭下方的神經與盤根錯節的微血管。
我們常說，一夜白頭，導致一夜白頭的是劇然而至的重大變故與高壓，一旦面臨這樣的變故，人類高度緊張的神經會擠壓毛細血管，導致原本根鬚強壯的毛細血管紛紛關閉，毛乳頭細胞無法吸收根系營養，毛囊缺乏營養動力的支撐，自然提早萎縮甚至關閉。
預防毛囊萎縮的方法
預防毛囊萎縮主要從以下幾個方面著手：
1.保持良好的生活作息：規律作息、充足睡眠有助於減少壓力，緩解荷爾蒙失衡問題，從而降低毛囊萎縮的風險。
2.均衡飲食：保持均衡的飲食，攝取適量的維生素、礦物質和蛋白質，有助於維護毛囊的正常生長。
3.避免不良生活習慣：避免長時間戴帽子、緊束頭髮等對毛囊造成壓迫的習慣，減少毛囊受損的風險。
4.保持頭皮清潔：勤洗頭、選用適當的洗護產品，有助於頭皮健康，降低局部皮膚炎症的風險。
5.定期檢查：對於有毛囊萎縮風險的人群，應定期進行皮膚檢查，以便及時發現問題並進行治療。
6.定期頭皮去角質：針對油性或是代謝較差的頭皮，需固定清理毛囊裡的油垢，避免產生毛囊發炎或阻塞導致掉髮。
7.定期進行頭皮護理：毛囊是頭髮生長的根本，因此保持毛囊的健康至關重要。選擇適合的頭皮護理產品，含有滋養成分有助於強化毛囊並促進頭髮生長，並搭配定期按摩頭皮，刺激毛囊活性，增加營養供應。
8.按摩疏通頭皮循環：頭皮微循環指的是頭部血液循環的狀態，它影響著頭髮的營養供應和健康成長，使用手指或是大板梳等工具輕輕按摩頭皮，可以促進血液流動，提升頭皮微循環。
9.補充鋅鐵食物：飲食偏好可能導致頭髮變細，主要原因是缺乏足夠的鋅和鐵，這兩種營養素對於頭髮的正常生長至關重要。如果飲食中缺乏這些元素，頭髮的質地和健康性都會受到影響，確保均衡的飲食，攝取豐富的鋅和鐵來維持頭髮的健康生長。
我們必須時時保持豁達，樂觀的心態，還可以養成堅持頭部按摩、頭部經絡刮痧的方式，使頭部的微循環處於健康狀況，使提供毛囊根系血液營養的微血管處於健康狀態，源頭活水，毛囊常青。
治療毛囊萎縮的方法
當然若是急性毛囊萎縮就必須找醫生治療，治療方法因個體差異和病因不同而異。以下是常見的治療方法：
藥物治療：針對不同病因，醫生可能會開處方藥物，如激素類藥物、抗生素等，以緩解毛囊炎症，促進毛囊恢復。
生活習慣調整：改善生活習慣，如規律作息、均衡飲食等，有助於減少毛囊萎縮的風險。
外用藥物：部分外用藥物，如米諾地爾、非那雄胺等，對於促進毛囊生長具有一定效果。使用前應諮詢醫生意見。
治療相關疾病：針對可能導致毛囊萎縮的疾病，如甲狀腺疾病等，進行相應的治療，有助於改善毛囊狀況。
物理治療：部分物理治療方法，如光動力療法、微針治療等，對於促進毛囊生長和改善毛囊狀況具有一定幫助。需在專業醫生指導下進行。
預約頭皮養護請加入官方line 帳號：
https://lin.ee/WR0Gqhj
留言列表
